KESEHATAN LAMBUNG

Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

 

🥑 KESEHATAN LAMBUNG

Pentingnya menjaga kesehatan Lambung, karena akar daripada penyakit berawal dari lambung.
Penyakit Lambung seperti maag, asam lambung sampai ke gerd (asam lambung kronis) bila dibiarkan akan menyebabkan komplikasi penyakit lain didalam tubuh.

 

Diantara tips menjaga kesehatan lambung adalah :

✅ Pola makan sehat yaitu makanan sehat yang teratur, yang di awali dengan air minum, buah, sayur dan lauk pauk. Kemudian jeda sehabis makan untuk minum adalah sekitar setengah jam.

✅ Jarak antara waktu tidur dan sehabis makan adalah jauh atau sekitar 3 jam.

✅ Berdoa dan Bersedekah akan membuat pikiran tenang dan tentram yang membuat Lambung menjadi sehat.

 

Allah ﷻ berfirman:

Lambung mereka jauh dari tempat tidurnya, mereka berdoa kepada Tuhannya dengan rasa takut dan penuh harap, dan mereka menginfakkan sebagian dari rezeki yang Kami berikan kepada mereka. QS. As-Sajdah : 16

 

🔰﷽

Ya Allah Ya Rahiim

Berikanlah kepada kita semua hari ini ketentraman pikiran, kesehatan yang prima dan rezeki yang berkah berlimpah dalam kebaikan Ya Allah.
Aamiin Ya Rabbal’alamiin

>>>>>>>>🌺🌺<<<<<<<<